“我上老年大学这五年，感觉像变了一个人，特别豁达、特别开朗、特别宽容，心情特别愉悦。”

4月23日，世界读书日当天，在“贯彻《全民阅读促进条例》，开展全民阅读活动”大会上，86岁的连素华与其57岁的女儿周小玲携新书《我和妈妈一起上大学》走上舞台，为大家带来了一场温馨感人的微访谈与读书分享。这对国家老年大学的“母女同学”，用她们的真实故事诠释了“学习，是最长情的陪伴”。

连素华母女在阅读活动中接受访谈

“妈妈”的变化

连素华在课堂上认真学习

5年前的连素华还是一位内向、拘谨的老人，而5年的学习生活，则让她完成了令人惊叹的蜕变。

连素华母女的共学故事先后被搬上国家开放大学新年文艺汇演及国家老年大学春节特别节目的舞台

形体课，让她从不敢抬头到能够自信地在剧院舞台上走秀；短视频制作课，让她从不会用手机到能“指导”女儿拍摄；家族故事课，让她用朴素却动人的文字记录自己年轻时的故事。油画、八段锦、服饰搭配、心理学与美好生活、有声语言表达与艺术创作……丰富的课程，让她在方方面面都有所成长。

连素华入选2023年全国百姓学习之星

她用行动证明：学习，从来都不只是年轻人的专利。

真正的孝顺

是帮助父母找到自己的精彩

连素华参加节目录制、参观美术馆

5年的陪伴中，周小玲把自己定位为“教练型陪伴者”。她不替妈妈做决定、不包办一切，只做一件事——拉着妈妈的手，帮助她找到自己真正想要的生活。

周小玲认为，真正的“孝”，不是单纯地物质给予，而是帮助父母走出家门，让他们保持活力。这一思考，打破了传统意义上“孝就是照顾好父母吃穿住行”的狭义理解，把“养老”提升为有爱、有品质的艺术生活。

一份值得借鉴的

“活力保持”方案

在人口老龄化日益加深的今天，《我和妈妈一起上大学》提出了一个值得全社会思考的问题：我们应该如何帮助老年人？不是让他们“活得更久”，而是让他们“活得更好”。

连素华母女闲暇时去图书馆读书、学习

连素华母女共读的故事，生动诠释了“学习，是最好的活力保持方式之一”。学习，让老年人与社会连接，获得新的成就感，收获终身成长。

这本书，不仅是一份关于陪伴的温暖指南，更是一份可复制、可借鉴的积极养老行动方案。

图片：国家老年大学、周小玲